척추측만증이 있으면 교정하기 전 까지 운동을 하면 안 될까? 경험담
2025. 4. 28.
나는 척추측만증을 앓고 있다.대략 16년 전에 척추측만증 판단을 받았다.그 당시 정형외과 의사의 말로는 자세가 안 좋기 때문에 척추가 휘인 것이니자세를 좋게 해서 생활을 하라고 했다.자세를 좋게했지만 호전되는 것은 없었고 그 상태로 13년 정도를 살아왔다. 척추측만증 각도는 크게 변화가 없이 살다가 좋아지게 된 계기가 있었다.바로 턱걸이를 시작하면서 좋아졌는데 단순히 턱걸이를 해서 좋아진 것은 아니었다.친구가 프로야구팀이나 축구팀의 선수들의 재활 관련 담당으로 일을 하고 있는데 나보고 상의를 벗고 턱걸이를 해보라고 했다.상의를 벗고 턱걸이를 했는데 친구가 하는 말이 왼쪽 견갑골이 아예 움직이지 않는다고 빨리 밴드를 사서 재활운동을 하라고 하는 것이었다.이때 내가 익상견갑 이라는 것을 알았다.(척추측만증 ..
